全球H1N1新型流感疫情未退燒,台灣已有12例確定病例。
我想這是最近最讓人緊張的流感啦!雖然沒有像SARS那般讓人恐慌,
但也造成好幾個國家都非常的緊張,尤其墨西哥還有死亡的案例。
因為H1N1亞型豬流感病毒跟人類H1N1病毒的抗原
非常不同,所以季節性流感的疫苗不能為人類提供
保護。雖然目前克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)均
可用於治療H1N1新型流感,但使用抗病毒藥劑前仍
應由 醫師評估。
為了防止感染,應採取以下措施:
1. 保持手部清潔,並用正確方法洗手。如沒有明顯
污垢時,可用酒精搓手液消毒。
2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。
3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。
4.不要隨地吐痰,如要吐痰應將分泌物包好,棄置
於有蓋垃圾箱內。
5有呼吸道感染徵狀或發燒時,應戴上口罩,並盡
早求醫。
6.若出現流感徵狀,切勿上班或上學。
7.如外遊途中或回程後出現發燒或類似流感的徵狀
,要馬上就醫,告知醫生有關外遊記錄。
因為自從芳香療法引進台灣後,一直對這些精油非常
有興趣,也常常去逛一些販售精油的商店,此次參加
香草集的一些課程,順便也學會了DIY自製抗菌噴霧,
裝成隨身瓶既方便又可以隨時殺菌,芳香療法中大多
數的天然精油都具有對抗細菌和病毒的功能,尤其是
茶樹精油是經過實驗的,以前自製的消毒酒精味道實
在難聞,加了茶樹精油後,變得芳香好聞多了,唯一
缺點,手部會較乾燥,得多擦乳液!
以下為DIY配方,僅供參考
自製天然精油抗菌噴霧
隨時噴灑雙手,隨身抗菌。
作法:在鋁製噴霧空瓶內裝入藥用酒精
150ml+開水50ml+20滴茶樹精油。上下搖動使精油
、酒精、開水充分混合。可分裝至小噴霧空瓶隨身攜
帶使用。此比例以70%酒精濃度來調配
自製濃度75%的殺菌酒精
酒精濃度以 75%者為最佳,超過或低於此濃度反而會
減低其消毒效果,對細菌、濾過性病毒具有廣泛之殺
菌力。一般適用於授精技術人員手指以及一些不堪耐
熱物器之消毒。
配製成 75%酒精濃度之公式換算如下:
一般藥局買到的是95%酒精,但酒精濃度 75到70 度最具
殺菌功效,菸酒公司生產 95 度的藥用酒精,建議以 3:1
比例稀釋,即酒精 3,水 1 (水要煮開或用蒸餾水)
以市面販售的 500CC、95% 濃度藥用酒精為例,要稀釋
成濃度 75% 的酒精,可以用 95 乘以 500 再除以 75,得
出的數目633.3 就是稀釋後的容量,也就是要另外加 133CC
蒸餾水。
公式 95*500除75=633.3(這是稀釋成75%的容量)
633-500=133
所以要把一罐95%(500ML)酒精變成75%~~~就要再加純水
(或煮沸過的冷開水)133ML
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