星野羽~88度

最近我的主食之一幾乎變成沙拉，而沙拉的總類也得有所挑選，盡量不要在晚上

時吃有水果的沙拉，水果只能在中午時吃，還好我厲害的一點是，可以連續吃同

樣的東西而不會厭倦，當然那樣也得是我喜歡的，記得最久的紀錄是連續吃一個

月的香腸玉米蛋炒飯，那是國中時每天便當裡的菜色，因為喜歡這些食物，阿嬤

就每天幫我做這一道午餐，至於媽媽則幾乎很少煮過飯。

沙拉醬也得慎選，不能吃好吃的千島醬，只可以選油醋醬汁類，還好帕莎蒂娜出

了兩款我還蠻喜歡的油醋醬，一款是梅醋醬另一款是香橙鼠尾草油醋醬，最常吃

的是紅酒醋醬，之前在信義誠品買了一瓶超好的橄欖油，一瓶醋，喜愛的另一款

無花果醋超級棒，但也超級貴！一瓶醋不到500ML要一千多吧！橄欖油500ml

700多，下次再找機會好好找橄欖油跟醋，最方便的沙拉是7-11的沙拉，價位還

ok，所以一天的飲食幾乎可以在那邊解決。

帕莎蒂娜的田園沙拉，也就是買一盒可以買四盒7-11的光合沙拉，如果可以每天吃這邊

的沙拉也是很幸福的一件事，最不喜歡的是洋蔥跟苜蓿芽，洋蔥味道讓我無法忍受，苜

蓿芽讓我覺得好像在吃草，哈哈哈，還好還可以吃烤雞腿，不然真的快變草食動物啦！

夏天吃沙拉很清爽，也還好我可以接受，也希望吃沙拉也可以吃得很享受，等較有空再

來研究怎樣讓莎拉變得更好吃！