當人情緒低潮時，猶如心有千千結!每一個結都是一種情緒的負能量!
有的人會尋找解開結的原因，有人則心結越結越大越多也越深層!當我
心情低潮時~如果可以~開車到海邊去吹吹風或深夜時去曬月光照星光!
聆賞自然界對我的鳴唱!不然就將音響開得大大的(但不要影響鄰居)，倒
一杯紅酒~切一片起司~窩在沙發上聽音樂!聽到一杯紅酒喝完，聽到讓
我深深的進入睡眠的森林裡!一早醒來!又海闊天空!窗外的天藍!微風!鳥
鳴!趕走心中的烏雲!
任何一個人都要有宣洩情緒的管道~情緒需要適度的發洩!而非日積月累
的堆積沉澱，找一個可以訴說發洩的方式~在不傷害他人或自己的原則
下!人生原本就如一場一場的戲~有台上的風光~也有背後的辛苦與苦澀!
很多事情端看我們看事情的角度與自我的調適!
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